寒露〜2026年はいつ？旬のレシピや暮らしのアイデア、季節の手仕事〜

ー 季節のささやきに、耳をすませて ー 二十四節気や五節句、季節の行事に合わせて、意味や風習、この時期ならではの楽しみ方をご紹介します。

1. 寒露っていつ？どんな時期？（七十二候も）

∟「かぼちゃプリン」えみ

寒露（かんろ）は二十四節気で17番目となる季節の指標。
2026年は10月8日から始まり、本来は次の節気までの約15日間を指します。

朝晩の冷え込みが増し、草木に宿る露にもひんやりと寒さを感じられる時期。
空気が澄み、秋晴れの空や月、星が美しく映える頃です。

✔︎ 寒露の時期の七十二候

七十二候は、約15日間の二十四節気をさらに約5日ごとに3等分した72の季節の指標。
草花や生き物の変化に目を向けながら、その時々の自然の気配を感じられる暦です。

・初候（10月8日〜）：鴻雁来／こうがんきたる
　雁などの冬鳥が渡ってくる頃。

・次候（10月13日〜）：菊花開／きくのはなひらく
　菊の花が美しく咲きはじめる頃。旧暦の重陽の節句にちなみ、菊が楽しめる時期。

・末候（10月18日〜）：蟋蟀在戸／きりぎりすとにあり
　秋の虫たちの音色が、身近に聞こえる頃。

2. 寒露の旬を味わう食材・食べ物とレシピ

秋が深まり、実りの季節を迎えるこの時期。
食欲の秋と言われるように、味わい深い旬の食材が豊富にそろいます。季節の恵みを食卓に取り入れながら、秋のおいしさを楽しんでみませんか。

この時期の旬の食材と、オリジナルブランド「３６５（サンロクゴ）」の柚子ごしょうを使ったレシピはこちら↓

秋の手作りおやつとお茶レシピはこちら↓

3. 寒露を楽しむ暮らしのアイデアと季節の手仕事

✔︎ 寒露の時期の暮らしのアイデア

季節の移ろいを感じられる、この時期ならではの暮らしの楽しみ方をご紹介します。

✔︎ 寒露の時期に楽しむ手仕事

季節の行事や旬の恵みを楽しむ、この時期ならではの手仕事をご紹介します。

いかがでしたか。
季節の移ろいをそっと暮らしに取り入れながら、健やかに過ごせますよう。