ピーマン味噌〜旬の夏野菜で作る岩手の郷土料理〜

公開日:2026.08.14
りえ

連載:暮らし日和
りえさん(@ri___wa12)のお家の「心地よい」を求めた暮らし、暮らしの道具や家じかんのあれこれをお届けします。

色鮮かでつややかな夏野菜が手軽な値段で手に入る暑い季節。今日はピーマンを使って作る「ピーマン味噌」をご紹介します。お店で購入する以外にも、おすそ分けでたくさんもらったときなど消費作戦にも一役買ってくれるレシピです。

ピーマン味噌は、岩手県の郷土料理。地元の馴染みある味として母が作ったものをよく食べてきました。味噌と呼ばれるピーマン味噌ですが、実は味噌は使われていません。甘じょっぱい味付けでピーマンが苦手な人も食べやすい一品です。

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きゅうりにピーマン味噌

ご飯や冷ややっこに乗せたりすると、暑くて食欲がいまいちない時期にもご飯がすすむ万能アイテムです。わが家の娘たちは、きゅうりにつけたりピーマン味噌をつけた焼きおにぎりにしたりとこの季節ならではの料理をおやつに夏休みを楽しんでいます。


ピーマン味噌の作り方

ピーマン味噌の焼きおにぎり

材料

・ピーマン 10個
・麹    100g
・しょうゆ 180ml
・砂糖   120g
・みりん  160ml
(お好みで柚子胡椒をいれてもよい)

ピーマン味噌の調味料

【365】 柚子ごしょう 

一年熟成、こだわりの柚子ごしょう

作り方

1. ピーマンはヘタと種を取り、洗いみじん切りにする。

ピーマンを洗って切る

2. 1. を耐熱容器に移し、ラップをかけて2分ほどレンジにかける(600W)。

ピーマンをレンジにかける

3. 鍋にしょうゆとみりん、砂糖を入れて中火にかけ、砂糖が溶けたら麹を入れ全体を混ぜる。その後、2. のピーマンを加え、水分がなくなるまで弱火~中火で煮詰めて(1時間ほど)完成。

調味料を入れて煮詰める


レシピはとても簡単なので、子どもたちと作ってみるのもいいと思います。私も今回は、夏休みで家にいる末っ子に手伝ってもらいました。

子供も作れるピーマン味噌

たくさん作って冷凍保存もできますので、ぜひ試してみてください。

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