フルタイムワーカーの1週間の朝ごはんと箸置きの話

更新日:2025.04.30 | 公開日:2025.04.30
megumi

連載:シンプル朝ごはん日記
megumiさん(Instagram)が、白ごはんを中心に無理なく気負わずに楽しめるシンプルな朝ごはんのアイデアをお届けします。

フルタイムで働いていると、朝ごはんの準備はゆっくりできない日も多々。
そんな中でも、手早く&しっかり満足できて、それから気分が上がる朝ごはんを心がけています。

私のインスタを見てくださっている方なら定番のシンプル朝ごはんですが、お気に入りの箸置きを添えるだけでちょっぴり特別に。
今回は、時短で満足感のある1週間の朝ごはんアイデアと、箸置きについてご紹介します。

✔︎ 忙しい朝の1週間メニュー|フルタイムワーカーの朝ごはん記録

【充電満タン月曜日の朝ごはん】
白ごはん / 若竹煮  / れんこんの金平  / お味噌汁(豆腐・エリンギ)


【週の流れを整える火曜日の朝ごはん】
白ごはん / 明太子入り卵焼き / お味噌汁(小松菜・玉ねぎ・椎茸・油揚げ)

【折り返しに力をくれる水曜日の朝ごはん】
白ごはん /  ウインナー / 無限ピーマン /お味噌汁(小松菜・玉ねぎ・椎茸・油揚げ)

【あと一息を支える木曜日の朝ごはん】
白ごはん / キノコのマリネ / 卵焼き / お味噌汁(豆腐・玉ねぎ)


【心踊る予感がする金曜日の朝ごはん】
白ごはん / 卵焼き / 無限ピーマン / 梅干し / お味噌汁(豆腐・玉ねぎ)

【ゆるやかに目覚める土曜日の朝ごはん】
白ごはん / 卵焼き / お味噌汁(豆腐・しめじ)

【やさしく満たす日曜日の朝ごはん】
白ごはん /  明太子入り卵焼き / ほうれん草のお浸し /  ウインナー  / お味噌汁(豆腐・わかめ)



作るのにかかる時間は大体20分くらい。
休日に作った作り置きに卵焼きやウインナーを添えて食べることが多いです。
忙しい朝でも取り入れやすい、ちょっとしたアイデアの参考になればうれしいです。

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✔︎ 小さな箸置きがシンプル朝ごはんに特別感を添える

そしてもうひとつ、忙しい日々でも朝ごはんの時間を楽しむためのささやかなこだわりが「箸置き」。
机に並べる料理を少しでも美味しそうに見せたい!こだわりたい!と思って、集め始めたものです。
旅先とかで行く先々でときめく箸置きに出会ったら、買い集めています。
いろんな箸置きがあって、本当に可愛いんですよね。

箸置きを集め始めたのは、大学生の頃。
今から約8年くらい前かな〜。

今では朝食のひとときに欠かせないアイテムとなりました。
皆さんも、お気に入りの箸置きで朝ごはんの時間をもっと心地よくしてみませんか?☺︎

 

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